Health

Мужчины в отдаленных от Москвы регионах чаще страдают от высокого верхнего давления, чем жители столицы. Об этом «Ленте.ру» рассказала профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона в США, биолог Анча Баранова. Эксперт пояснила, что разница обусловлена не генетическими особенностями, а нежеланием мужчин в регионах принимать лекарственные препараты. При этом москвичи более ответственно относятся к лечению и чаще следуют назначениям врачей. По словам Барановой, если рассмотреть мужчин с верхним давлением 150 и выше, то в Хабаровском ...

Ежедневный прием небольших доз масла перечной мяты может снизить артериальное давление. Как пишет «Лента.ру», ученые провели специальное исследование. В результате у людей, получавших масло мяты, систолическое давление снизилось в среднем на 8,5 миллиметра ртутного столба, тогда как в группе плацебо заметных изменений не наблюдалось. Эксперты связывают эффект с содержащимися в мяте ментолом и флавоноидами. При этом помимо давления ученые также оценивали частоту сердечных сокращений, качество сна, показатели крови и психологическое ...

Есть продукт, который благотворно влияет почти на все системы организма: помогает работе нервной системы и ЖКТ, снижает уровень «плохого» холестерина, поддерживает гормональный баланс и даже служит профилактикой рака. Речь идёт о морской капусте — бурых водорослях из рода ламинарии. Об этом в интервью NEWS.ru рассказала исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. В частности, она заявила, что морская капуста — настоящий кладезь полезных веществ: минералов и витаминов ...

Тема питания в дни тренировок давно перестала быть исключительно профессиональной историей для спортсменов. Сегодня все больше людей занимаются спортом для поддержания здоровья, снижения веса или улучшения самочувствия, и вместе с этим растет интерес к тому, как питание влияет на результат тренировок. При этом одной универсальной схемы не существует: режим зависит от целей человека, уровня нагрузки, времени тренировки и образа жизни. «Одна из самых распространенных ошибок — попытка резко ограничить рацион ...

Летальный исход из-за сильного страха — редкое, но возможное явление. Об этом рассказал врач, старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. По словам медика, страх — мощный стресс для организма. В ответ на него надпочечники выделяют критическую дозу адреналина, что вызывает спазм сосудов — артерии резко сужаются, ткани начинают испытывать кислородное голодание. Особенно опасны спазмы коронарных и мозговых артерий, пишет «Лента.ру». Одновременно резко подскакивает давление, ...

Рацион имеет большое значение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с повышенным давлением. «Среди продуктов, снижающих артериальное давление, прежде всего стоит упомянуть свеклу. В ее составе содержится приличное количество аскорбиновой кислоты (Витамина С) и калия. Оба этих компонента положительно влияют на состояние сердечного ритма и сосудистого тонуса», — рассказала «Свободной Прессе» кандидат медицинских наук, главный кардиолог Минздрава ДНР, главврач Больницы интенсивного лечения в Мариуполе Валентина Гавриляк. Далее следует чеснок, ...

ERID: F7NfYUJCUneTVwpNfasZ Микроигольчатый RF-лифтинг часто называют одной из самых эффективных процедур против морщин, растяжек и дряблой кожи. Но действительно ли он работает или его возможности переоценены? Разберем, что происходит с кожей на самом деле, кому процедура подходит, а в каких случаях ожидания могут не оправдаться. Морщины, растяжки и потеря упругости чаще всего появляются после 30 лет, а также после беременности или снижения веса. Основная причина — снижение плотности дермы и разрушение коллагенового каркаса. Именно ...

Ночная боль в суставах может иметь несколько причин. Так, длительное пребывание в одной позе, особенно ночью, способно приводить к застою крови и лимфы в суставе, вызывая дискомфорт. «При артритах и артрозах воспаление в суставах часто усиливается ночью, когда нет активного движения, а уровень кортизола (естественного противовоспалительного гормона) снижается. Дегенеративные изменения в суставах (износ хрящевой ткани) могут проявляться болевыми ощущениями при минимальной нагрузке или в покое. Ночную боль в суставах следует считать ...

Если артериальное давление резко подскочило и самочувствие ухудшилось, дорога каждая минута. «Алгоритм действий прост. Если высокое давление сопровождается сильной головной болью, болью в груди, одышкой, нарушением зрения или слабостью в руке или ноге, необходимо немедленно вызывать скорую помощь. До ее приезда нужно успокоиться и помочь больному сесть в удобном полусидячем положении. Воротник и пояс нужно расстегнуть, обеспечив приток свежего воздуха», — сообщил «Свободной Прессе» врач-терапевт Дмитрий Демидик. Если врач ...

Диетолог и эндокринолог Антон Поляков перечислил продукты, которые, как показывает практика, люди часто едят на завтрак, рискуя здоровьем. «Они не полезны никому, а регулярное систематическое потребление таких продуктов, скорее всего, приведет к набору веса, ожирению и сахарному диабету», — подчеркнул Поляков, указав на овсяные хлопья, шоколадные кольца, шарики и прочие изделия, которые заливаются молоком. Специалист посоветовал утром отдать предпочтение цельнозерновой каше на воде. Врач также дал рекомендации по употреблению яблок, передает ...