Health

Разбираемся, на какие вещи стоит обращать внимание в эпоху повышенной тревожности. Во время панической атаки людям кажется, что они умирают  Спонтанный приступ сильного страха, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение и чувство обреченности — во время панической атаки людям кажется, что они умирают, сходят с ума или переживают сердечный приступ. Панические атаки обычно длятся от 5 до 20 минут, достигая пика ...

Профессор Альфредо Родригес Муньос заявил, что в наши дни многие сталкиваются со снижением качества ночного сна. «Стресс, пожалуй, является главным врагом сна. Он поддерживает организм в состоянии повышенной готовности, повышая уровень кортизола, ускоряя мыслительный процесс и затрудняя расслабление», — пояснил Муньос. Специалист указал, что формируется замкнутый круг: стрессовые состояния нарушают сон, а недосыпание, в свою очередь, повышает восприимчивость к стрессу, пишет АиФ. Эксперт добавил, что готовиться к ночному отдыху нужно ...

По оценкам ВОЗ во всем мире от повышенного давления страдают 1,28 миллиарда человек, и только каждый пятый гипертоник контролирует свое заболевание. Крупнейший в истории метаанализ показал, что некоторые препараты не только стабилизируют давление, но и оказывают мощный профилактический эффект против диабета 2 типа. Результаты опубликованы в журнале The Lancet. Изображение: Freepik Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута 38337 Ученые ...

По составу ужин должен быть легче, чем обед, но не «нулевым». «В идеале это сочетание белка и овощей с умеренным количеством сложных углеводов или жиров в зависимости от активности человека. Белок помогает восстановлению тканей и поддерживает чувство сытости, овощи дают клетчатку и микроэлементы, а умеренное количество жиров замедляет резкие колебания сахара в крови», — сообщил «Свободной Прессе» врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов. Хорошими вариантами вечернего приёма пищи могут быть рыба, птица, яйца, кисломолочные продукты ...

Крупное национальное исследование показало, что это увлечение электронками может оказаться еще более губительным для здоровья сосудов, чем обычные сигареты — особенно в молодом возрасте.  Вейперы vs адепты табака: у кого выше риск инсульта и в каком возрасте Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута 55763 Чтобы оценить связь между различными видами курения и риском инсульта, ученые Медицинской школы центра Маунт-Синай ...

Эректильная дисфункция (импотенция) нередко оказывается признаком серьёзных проблем со здоровьем — и не всегда очевидных. Врач-уролог Леонид Боханов в интервью изданию Lenta.ru перечислил заболевания и состояния, которые могут сопровождаться этим симптомом. «Эрекция зависит сразу от нескольких систем: сосуды должны быстро расшириться и удержать приток крови, нервы — передать сигнал, а гормональный фон — поддерживать либидо и реактивность тканей, — пояснил он. — Механизм чувствительный, поэтому при сбое в любой из этих систем могут развиться проблемы с потенцией». ...

Кажется, что от вируса папилломы человека нужно вакцинировать только девочек-подростков, а во взрослом возрасте прививка не сработает или будет даже опасной. Соответствуют ли эти утверждения истине или взрослым людям все-таки стоит обратить внимание на эту вакцину? Разбираемся с врачом акушером-гинекологом, к.м.н. Татьяной Румянцевой, медицинским директором сети клиник Фомина, популяризатором доказательного подхода в медицине и автором блога по гинекологии.  Фото с сайта ...

Многочасовое сидение за компьютером и активное использование гаджетов всё чаще провоцируют проблемы со спиной даже в молодом возрасте. Тяжесть в шее, прострелы в пояснице и вечерние головные боли стали привычными спутниками офисных работников, школьников и студентов. О причинах таких симптомов и способах их устранения в интервью Life.ru рассказал массажист и спа-терапевт Антон Кондратюк. «Специфика офисного труда напрямую влияет на тело, — пояснил он Многочасовое сидение в кресле и малоактивный образ жизни приводят к утрате мышечной эластичности в области шеи и позвоночника. ...

Ученым удалось установить четкую связь между тяжестью приступов астмы и циркадным ритмом. Оказывается, ночное удушье, от которого страдают большинство пациентов, никак не зависит от того, спят они или бодрствуют. Почему ночные приступы астмы особенно мучительны? Ученые нашли ответ Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута 36912 По данным ВОЗ, во всем мире от бронхиальной астмы страдает не менее 339 миллионов ...

Антибактериальные чистящие средства могут мешать действию целого класса антибиотиков. Учёные призывают отказаться от бактерицидной бытовой химии в пользу обычной, чтобы предотвратить мутации бактерий. Чистящие средства могут мешать работе антибиотиков Автор: медицинский редактор Сотскова Мария 1 минута 35406 Исследовательская группа из австралийского Университета Маккуори проверила, как сочетается популярное дезинфицирующее вещество бензалкония хлорид с антибиотиками и собственно бактериями. Учёных интересовали распространённые и ...