Health

Даже если давление остается в пределах нормы, его постепенное повышение в возрасте около 30 лет может привести к инфаркту или инсульту спустя десятилетия. Это выяснили в ходе исследования, которое охватило более 500 участников. Ученые измеряли давление каждые несколько лет и оценивали, как его изменения влияют на кровоснабжение сердца в пожилом возрасте. Оказалось, что чем выше или быстрее повышалось давление в 30−50 лет, тем хуже к 77 годам сердце получало ...

Одна чашка кофе в день может снизить риск опасной аритмии — фибрилляции предсердий. К такому выводу пришли ученые из США, Канады и Австралии. В исследовании приняли участие 200 пациентов с персистирующей фибрилляцией предсердий, которым предстояла электрическая кардиоверсия — процедура восстановления нормального ритма сердца. Половину участников попросили ежедневно пить хотя бы одну чашку кофе, а вторую — полностью отказаться от кофеина на шесть месяцев, пишет «Лента.ру». Результаты оказались неожиданными: у тех, кто пил кофе, вероятность ...

Безболезненная язва на языке может указывать на возникновение онкологического заболевания. К врачу, как отмечается в публикации, необходимо обратиться в том случае, если язва не проходит в течение длительного срока, поскольку это является одним из признаков рака ротовой полости. О возникновении заболевания также могут свидетельствовать боль, трудности с глотанием, изменение голоса и резкое снижение веса тела, пишет РГ. При этом рак ротовой полости в основном провоцируется вирусом папилломы человека, для профилактики необходимо не забывать ...

Если пациент после поступления в больницу начинает задыхаться, это серьезный сигнал опасности. Исследование показало: одышка увеличивает риск смерти в шесть раз, тогда как боль не влияет на вероятность летального исхода. В исследовании участвовали почти 10 тысяч госпитализированных взрослых. Анализ данных за два года показал: чем выше показатель одышки, тем выше риск смерти, перевода в реанимацию или вызова экстренной помощи. Среди пациентов, выписанных с сохранявшейся одышкой, четверть умерла в течение ...

Чтобы поддерживать оптимальный уровень физической активности, не обязательно строго следовать рекомендациям по количеству шагов. Главное — регулярность и выбор занятия, приносящего удовольствие, подчеркнула эксперт. Среди эффективных альтернатив — зарядка, танцы, плавание, езда на велосипеде, активные игры, работа по дому или в саду, указала тренер Татьяна Вартаньян. Как пишет «Газета.Ru», эксперт предлагает широкий спектр доступных способов увеличить ежедневную физическую активность, которые могут быть интегрированы в повседневную жизнь. Кроме того, Вартаньян ...

Государственная Дума приступила к обсуждению специального национального календаря прививок для пожилых россиян. Как пояснил представителям СМИ член думского комитета по охране здоровья Александр Румянцев, такая необходимость связана с тем, что с возрастом иммунитет пожилых людей ослабевает. С точки зрения его усиления, было бы желательно, чтобы вакцинация людей в возрасте 60+ по ряду заболеваний была повторена. При этом господин Румянцев подчеркнул, что Россия располагает для этого всеми необходимыми препаратами, ...

Здоровье кишечника напрямую влияет на общее состояние организма, иммунитет и обмен веществ. Врач-диетолог Анастасия Лебедева в интервью изданию «Газета.Ru» рассказала о том, какие продукты действительно помогают поддерживать микробиом, а какие являются лишь маркетинговым ходом. По её словам, для здоровья кишечника особенно важны продукты, содержащие пробиотики и пребиотики. «К пробиотикам относятся квашеные овощи, кефир, йогурты с живыми культурами, простокваша и варенец, — пояснила она. — Пребиотики можно найти в луке, чесноке, бананах, овсянке и фасоли». Однако, ...

В последние годы прием витамина D стал нормой для многих людей. Но его повышенное содержание в организме, более 150 нг/мл, может привести к накоплению кальция в крови, что вызывает его отложение в сердечной мышце, на стенках кишечника и желудка. Как рассказал врач общей практики и врач-педиатр «Инвитро» Елена Алексенцева, избыток витамина D может оказывать прямое токсическое действие на клеточные мембраны и обмен веществ. Если принимать слишком большие дозы витамина D, то это может привести ...

Избыточное потребление соли разрушает сосуды и ускоряет развитие атеросклероза даже у людей с нормальным давлением, выяснили польские и австралийские ученые. По словам авторов, соль не просто повышает давление — она разрушает защитный гликокаликс, уменьшает выработку оксида азота, делает сосуды жесткими и «липкими» для клеток иммунной системы. Этот процесс запускает воспаление и образование бляшек, даже если артериальное давление остается нормальным. Кроме того, избыток натрия нарушает баланс кишечных бактерий, снижая уровень ...

С самого детства мы слышим, что чай с малиновым вареньем — это незаменимое средство при первых признаках простуды. Но действительно ли такой напиток способен победить болезнь? На этот вопрос в интервью «Радио 1» ответил врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский. Признав, что ягоды действительно содержат полезные вещества, специалист отметил, что при обработке многое всё-таки теряется. «Варенье производится из ягод или фруктов, и значительное количество витаминов, минералов и антиоксидантов сохраняется даже после ...