Health

Рацион, богатый фруктами и овощами, способен защитить мозг от разрушительного воздействия жирной пищи. К такому выводу пришли ученые в доклиническом исследовании, опубликованном в журнале Nutritional Neuroscience. Эксперименты на мышах показали: даже при «западной» диете память сохраняется, если питание дополнено растительными продуктами. Рост ожирения во всем мире сопровождается увеличением числа когнитивных нарушений у пожилых людей. Избыточный вес считается одним из факторов риска деменции, а ключевую роль в этом процессе играет высококалорийная пища ...

Врач-сомнолог Роман Бузунов дал советы для быстрого засыпания. Как пишет aif.ru, в первую очередь специалист рекомендует ложиться в постель тогда, когда ощущается желание уснуть, а не когда человек решил, что «уже пора». Бузунов также напомнил, что для того, чтобы лучше уснуть, необходимо устать днем. В этом может помочь спорт и прогулки. Помимо этого, сомнолог посоветовал на залеживаться в кровати слишком долго утром и не спать днем, чтобы не иметь проблем с засыпанием ...

Витамины действительно работают, если в организме есть их дефицит. При нормальном рационе и отсутствии заболеваний большинству людей не нужны дополнительные добавки. Но зимой рацион часто становится однообразнее, снижается потребление свежих овощей и фруктов, меньше солнечного света, и на этом фоне некоторые нутриенты действительно оказываются важными и эффективными. «Прежде всего, это витамин D: зимой его синтез в коже практически прекращается из-за короткого светового дня и плотной одежды. Дефицит витамина D распространен, влияет на иммунитет, ...

«Уезжаю на курорт. В бар там схожу. Коктейль попробую» — говорил главный герой советской комедии «Любовь и голуби». Коктейли ассоциируются с барами, вечеринками, корпоративами, которые активно проводятся в предновогоднюю пору. «Свободная Пресса» решила разобраться в истории смешивания крепких напитков, а также понять, что комбинировать не стоит, чтобы избежать удара по организму. Заглянем в прошлое История алкогольных коктейлей уходит корнями в глубокую древность. В Древней Греции был напиток кикеон, одним из его компонентов являлся ячмень, ...

Даже если человек очень любит работу и не испытывает психологического дискомфорта при необходимости идти на нее после отдыха, резкое погружение в таком состоянии станет стрессом для нервной системы, сказал «Свободной Прессе» кандидат медицинских наук, доцент кафедры «Химия и биотехнология» пермского политехнического университета (ПНИПУ), научный консультант по фармакологии НОЦ ХимБИ Сергей Солодников. Он пояснил, что за время отдыха сбиваются биоритмы, мозг переходит в режим «рассеянного внимания», снижается выработка дофамина, отвечающего ...

Самыми распространенными видами онкологии в ближайшем будущем останутся рак кожи, молочной и предстательной желез. Как сообщил главный онколог Минздрава России Андрей Каприн, число случаев рака кожи в 2034 году может достичь примерно 117 тысяч. Каприн также подчеркнул, что по некоторым видам онкологии ожидается прирост. Это связано в том числе с улучшением диагностики и старением населения. В числе факторов, которые влекут рост развития онкозаболеваний, специалист назвал курение, чрезмерное потребление ...

Заместитель заведующего отделом эпидемиологии «Центра гигиены и эпидемиологии» в Приморском крае Любовь Семейкина пояснила РИА Новости, что симптомы гриппа и COVID-19 могут быть схожими, однако выявить конкретного возбудителя возможно лишь посредством специальных анализов. Она подчеркнула, что различия между двумя заболеваниями заключаются именно в разных вирусах-возбудителях. Например, у одного пациента лабораторное исследование методом ПЦР покажет наличие вируса гриппа A, тогда как у другого обнаружится коронавирус SARS-CoV-2. По мнению ...

Исследователи из Лундского университета в Швеции нашли способ получать редкие клетки мозга, дефицит которых связывают с шизофренией и эпилепсией. Вместо сложной работы со стволовыми клетками ученые напрямую «перепрограммировали» вспомогательные клетки мозга, превратив их в мощные регуляторы нейронной активности. Речь идет о парвальбуминовых нейронах — ключевых элементах системы торможения в мозге. Эти клетки мгновенно подавляют избыточное возбуждение нейронных сетей и задают им четкий ритм. Когда парвальбуминовых нейронов становится меньше или они работают неправильно, ...

Ученые приблизились к разгадке, почему болезнь Альцгеймера чаще и тяжелее поражает женщин. Новое исследование показало: ключевую роль могут играть иммунные клетки мозга, которые у женщин работают… слишком активно. Команда Рочестерского университета обнаружила, что микроглия — «санитары» мозга — у самок мышей при болезни Альцгеймера не просто борется с амилоидными бляшками, а усиливает воспаление и повреждение нейронов. Результаты опубликованы в Journal of Neuroinflammation. В норме микроглия распознает скопления бета-амилоида и пытается их очистить. Но у самок этот процесс ...

В России будет разработана уникальная тест-система, которая поможет быстро определять наличие онкологических заболеваний. Как рассказала директор передовой инженерной школы ДВФУ Людмила Текутьева, лаборатории организации работают над созданием ферментной тест-системы для экспресс-определения раковых заболеваний. Специалисты нашли уникальные морские микроорганизмы, которые отлично применимы для быстрой диагностики рака. В настоящее время проходят доклинические испытания. Их ученые хотят завершить в течение двух лет. Как отметила Текутьева, исследователи уже ...