Health

Эндокринолог Екатерина Янг считает, что есть три продукта, которые должны быть на тарелке, если есть цель похудеть и оздоровить организм. По ее словам, активирует детоксикацию в печени — брокколи. Очищение — далеко не единственный эффект. Кроме того, продукт, ни раз показавший в исследованиях свой потенциал против рака, помогает сжигать липиды и не допустить воспаления. «Воспаление — также главная причина набора веса. Также входящий в состав брокколи хром помогает стабилизации инсулина и повышению чувствительности к нему», — объяснила ...

С возрастом многие начинают замечать, что давно знакомые голоса все чаще звучат «как -то не так»: жена что-то бормочет себе под нос, коллеги на совещаниях «бубнят», а в шумной обстановке разобрать речь становится почти невозможно. Увы, это пресбиакузис — возрастное снижение слуха, естественный, но малоприятный спутник «взросления» после 50-ти. Вероятность развития пресбиакузиса увеличивается год от года: по статистике в возрасте 44−54 лет снижение слуха диагностируется у 11 процентов людей, а к 80 годам — ...

Распространенное мнение о пользе бокала красного вина — опасное заблуждение, утверждает психиатр-нарколог челябинской областной психоневрологической больницы № 1 Андрей Шеломенцев. Даже малые дозы алкоголя представляют угрозу для здоровья. «Этанол, содержащийся в любом алкогольном напитке, — это нейротоксин и психоактивное вещество, независимо от количества», — подчеркивает врач. Регулярное употребление алкоголя, даже в небольших дозах, негативно сказывается на нервной системе, печени, сердце, сосудах и желудочно-кишечном тракте. Аргумент о содержащихся в вине антиоксидантах Шеломенцев опровергает, напоминая, ...

Арбуз, благодаря высокому содержанию ликопинов, может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и изнутри защищать кожу от повреждений ультрафиолетовым излучением. «Арбуз богат ликопином, именно этот мощный антиоксидант придает мякоти красный цвет. Ликопин защищает клетки от повреждений свободными радикалами, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, может снижать риск некоторых видов рака, особенно простаты, защищает кожу от УФ-повреждения изнутри», — рассказала РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья ...

Врач-нутрициолог Вероника Гусакова назвала витамины и минералы, помогающие сохранить хорошее настроение. В интервью NEWS.ru она заявила, что это цинк, витамин D и магний. По её словам, позитивный настрой напрямую зависит от биохимии мозга и наличия «строительных материалов» для производства ключевых нейромедиаторов, которые отвечают за энергию и борьбу со стрессом. «Одним из главных помощников в поддержании позитивного настроя является витамин D, — подчеркнула медик. — Он напрямую участвует в выработке серотонина. Минералы тоже играют важную роль. Магний помогает ...

Скованность пальцев рук, которая сохраняется несколько недель или появляется по утрам, может быть сигналом о серьезных проблемах с сухожилиями, суставами или нервами. Как рассказал кандидат медицинских наук, член комиссии Госсовета по активной продолжительной жизни Кирилл Маслиев. Скованность пальцев рук — это не просто признак усталости после работы или возрастных изменений. Это может быть симптомом различных заболеваний, таких как болезнь Нотта, артроз, ревматоидный артрит, синдром запястного канала ...

В дни с повышенной влажностью, сильным ветром и низким атмосферным давлением хроническая боль становится сильнее. Об этом говорится в исследовании, которое было проведено при помощи приложения для смартфонов. Исследование фокусировалось на людях с хроническими заболеваниями, которые сопровождаются мучительной болью: фибрормиалгия, артрит, мигрень, нейропатии. Автор: врач-терапевт Панкратов Сергей 1 минута 16474 В дни с повышенной влажностью, сильным ветром и низким атмосферным ...

Чаще всего на начальных стадиях рака крови люди из-за снижения иммунитета страдают от постоянных ОРВИ. При таких недугах у пациентов с лейкозом улучшение самочувствия на фоне проводимой терапии практически незаметно. Также при этом раке отмечаются увеличение печени и лимфоузлов — они становятся плотные, порой болезненные. «Симптомы не уникальные. Пациенты с лейкозом жалуются на одышку, слабость, быструю утомляемость, сонливость, боль в мышцах и в суставах, снижение аппетита, субфебрильную лихорадку, когда температура тела повышается до 37,5», — ...

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова опровергла популярный миф о чае с мёдом. В интервью «Радио 1» она заявила, что данный напиток не приносит особой пользы здоровью — в этой сладкой добавке практически нет целебных свойств. При этом специалист признала, что биологически активные вещества в микродозах, действительно, содержатся в мёде. «Но они работают в совокупности с другими натуральными травами, настойками, — подчеркнула Дианова. — Эффект плацебо никто не отменял. Если мы кладём мёд в горячий чай или заворачиваем ...

Врач-диетолог Джиллиан Калбертсон из клиники Кливленда рассказала, что базилик содержит питательные вещества и соединения, которые помогают предотвратить хронические заболевания. «Включая рак кишечника, диабет, болезни сердца и артрит», — цитирует специалиста Metro. Диетолог добавила, что появляется все больше доказательств эффективности продукта против онкологии. «Эфирное масло сладкого базилика препятствует росту раковых клеток», — отметила она. Базилик также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, снижает холестерин, пишет РГ. К слову, существенных ...