Health

Врач-терапевт, гастроэнтеролог, нутрициолог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации Магомедтагир Ибрагимов рассказал об опасности хурмы. По его словам, употребление трех и более плодов при проблемах с желудочно-кишечным трактом грозит острой кишечной непроходимостью. «Хурма очень богата содержанием грубых пищевых волокон. Может ли произойти острая кишечная непроходимость от одной хурмы? Маловероятно. Но такое может произойти, если есть проблемы с ЖКТ, например — сниженная моторика желудка или кишечника, либо человек пожилого возраста, и при этом ...

Частое употребление ультраобработанных продуктов может быть связано с ухудшением состояния костей. Так, у людей, в рационе которых были готовые замороженные блюда, сладкий йогурт, хлопья, печенье, чипсы и газировка, плотность костной ткани оказалась ниже, а риск перелома бедра — выше. По расчетам ученых, каждые 3,7 дополнительных порции таких продуктов в день увеличивали риск перелома бедра примерно на 10,5 процента. Участники исследования в среднем потребляли около восьми порций ультраобработанной пищи ежедневно, пишет ...

Врач-гастроэнтеролог Ольга Чистик раскрыла, кому нельзя употреблять в пищу капусту. Все из-за того, что она содержит клетчатку, которая вызывает вздутие. По словам специалиста, овощ противопоказан тем, у кого есть болезни кишечника, например, такие как: энтероколит, колит, а также панкреатит, гастрит и язва. Кроме того, следует сократить употребление капусты людям с метеоризмом и чрезмерным газообразованием, пишет РИА Новости. Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, что доктор Александр Мясников назвал ...

Любые новообразования в организме в виде опухоли представляют собой патологическое разрастание тканей и не являются нормой. Но если некоторые «относительно безобидны и сидят на одном месте», то другие очень опасны, так как способны «прорастать в соседние органы и ткани». Врач-онколог Иван Карасев уточнил, что для выявления рака, если есть подозрение на недуг, надо сдать базовые анализы и пройти углубленную диагностику. В первую очередь базовый общий анализ крови, биохимический. При подозрении на патологический процесс, сдав ...

Пациентам преклонного возраста, в первую очередь с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, следует внимательно относиться к рациону. «Сегодня кардиологи пользуются актуальными для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями Методическими руководствами по Стандартам лечебного питания, разработанными Профильной комиссией по диетологии Экспертного совета в сфере здравоохранения Минздрава России и ФГБУН „Федеральный центр питания и биотехнологий“ в 2017 году. Следование этим рекомендациям позволит создать благоприятные условия для кровообращения, снизить нагрузку на сердце и сосуды, улучшить функции почек и печени, стабилизировать ...

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности россиян в предпенсионном и пенсионном возрасте. При этом, правильное питание снижает риски инфарктов, инсультов и гипертонии. «Обычно своим пациентам я говорю, что вне зависимости от возраста нужно придерживаться простых и понятных принципов здорового питания. За основу можно взять гарвардскую тарелку, где мы мысленно делим ее пополам и одну половину обязательно наполняем овощами и зеленью — это наша клетчатка, основа основ. А вторую половину снова делим на две части: ...

«Хороший день начинается с хорошего завтрака», — уверяет американский писатель Стивен Кинг. Медицинский факт: это — один из важнейших приемов пищи, который «включает» метаболизм и заряжает энергией на весь день. Идеальным завтраком, по словам гастроэнтеролога Евгения Белоусова, являются каши: гречка и овсянка, а также омлет и тост с авокадо. Врач советует «докручивать» завтрак белком и жирами. Кукурузных и рисовых хлопьев стоит избегать, поскольку такая еда с высоким гликемическим индексом несет лишние пустые калории. ...

ERID: F7NfYUJCUneTVSpXdyvo Если вы хотите подойти к лету не «в процессе», а уже с заметным результатом, март считается одним из лучших месяцев, чтобы начать курс лазерной эпиляции перед летним сезоном. Это связано с тем, что лазерная эпиляция лучше всего работает курсом: процедуры делаются с интервалами, чтобы воздействовать на волосы в фазе активного роста. Начав весной, вы успеваете весь цикл эпиляции до начала сезона открытой одежды. А также снизите рост новых волос, улучшите качество кожи ...

Атеросклероз начинается с поломки внутреннего слоя сосудов, и дело далеко не всегда в «жирном стейке». Как считает кардиолог Ольга Бокерия, холестерин — это своего рода «скорая помощь», которая приходит заклеивать уже существующие раны. «Нарушение работы внутренней выстилки сосудов, своего рода ямы и выбоины на дороге вместо гладкого асфальта, возникают по нескольким причинам. Две основные — это курение (самый мощный и агрессивный фактор) и высокий сахар. Глюкоза повреждает сосуды, делая их ломкими и проницаемыми», — ...

Кризис среднего возраста, именуемый еще кризисом 40 лет, сегодня переживают и мужчины, и женщины. Однако, заявила клинический психолог Марианна Абравитова в интервью RT, разница в том, что у женщин он проходит менее остро и внешне проявляется слабее, чем у мужчин. Как подчеркнула Абравитова, мужчины, склонные к резкости, как правило, радикально хотят изменить жизнь или род занятий. Женщинам в больше степени свойственно внутреннее переживание и недовольство собой. Но есть и общее. «Во-первых, это ...