Health

Стало известно, какие вредные привычки существенно снижают шансы забеременеть. Как указала заведующая отделом по организации работы в Женских консультациях, врач акушер-гинеколог городской клинической больницы имени Ф.И. Иноземцева столичного департамента здравоохранения Ольга Ткаченко, речь идет об алкоголе, курении, наркотических веществах, фастфуде, лишнем весе, изнурительных тренировках, голодании и хроническом недосыпании. Врач объяснила, что регулярное употребление спиртного оказывает токсическое воздействие на яичники, нарушает овуляцию, повышает риск осложнений при ...

Врач-диетолог Наталья Мизинова перечислила лучшие для лёгкого перекуса продукты. В интервью NEWS.ru она заявила, что это сухофрукты, овощной салат и йогурт. Кроме того, по её словам, хорошо подойдут бутерброды на цельнозерновом хлебе с отварной индейкой или курицей. При этом она считает, что обычному человеку, у которого нет проблем со здоровьем, перекусы вообще не нужны. «Если же человек решает, что ему нужно питаться часто и дробно, или ему прописали такой рацион, то, ...

Тыква нормализует пищеварение и улучшает работу кишечника. Диетолог Лариса Никитина обратила внимание на наличие большого количества полезных веществ в тыкве, таких как бета-каротин, витамины группы В, кальций, медь и железо. Семена тыквы богаты цинком, который необходим для иммунитета, здоровья кожи и работы сердечно-сосудистой системы. Мякоть содержит витамин Е, поддерживающий фертильность и молодость, пишет URA.RU По словам Никитиной, тыква также нормализует пищеварение, улучшает перистальтику кишечника. «Тыква универсальна. Она ...

Ученые проверили, как ежедневное употребление арбуза влияет на организм людей с повышенным давлением. Исследование опубликовано в Nutrients. В течение четырех недель 39 добровольцев получали либо контрольный напиток, либо одну или две чашки арбузной мякоти в день. Суточные измерения давления не выявили значимых изменений, однако в крови участников, питавшихся арбузом, повысился уровень L-аргинина и улучшился баланс с молекулой ADMA. Эти показатели напрямую связаны с выработкой оксида азота — вещества, которое расширяет сосуды ...

Дефицит магния может проявляться судорогами, нервозностью и повышенным давлением, однако его переизбыток также опасен, особенно для гипотоников. О том, какую роль играет этот минерал, как точно определить его нехватку и почему обычный анализ крови может быть необъективным, рассказал кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета (РНИМУ им. Н.И. Пирогова) Минздрава России Андрей Петрович ...

У многих россиян сейчас есть большой потенциал, чтобы дожить до 120 лет. И это не научная фантастика — это выдержка из выступления вице-премьера Татьяны Голиковой на пресс-конференции, посвященной старту регионального движения «За медицину здорового долголетия». По словам Голиковой, задача правительства РФ — увеличить ожидаемую продолжительность жизни, в том числе здоровой. По официальным данным, самым «взрослым» долгожителем планеты стала Луиза Кальман из Франции. Она прожила 122 года и 164 дня. Жанна всегда жила на широкую ногу. ...

Мощнейшая за последние три месяца магнитная буря обрушилась на Землю. Утром индекс геомагнитной активности Kp вырос до уровня 7,33, что соответствует сильной магнитной буре G3 по пятибалльной шкале. Метеозависимым людям в эти дни придется нелегко. Психолог Александр Кичаев в беседе с Life.ru. отметил, что магнитные бури могут стать причиной усталости, раздражительности, головных болей и резкой перемены настроения. В эти дни желательно больше двигаться — вместо лифта подниматься по лестнице, по возможности ходить пешком. ...

Предварительный диагноз можно поставить и по телефону, если пациент, описывая свое состояние, озвучивает ключевой симптом. Такое мнение высказал кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев. «Например, отпадают все вопросы, если человек говорит, что болит сердце, и отдает в обе руки», — уточнил кардиолог. Практика показывает, что такое проявление часто предшествует выявлению патологического процесса в коронарном русле. Например, у одной из пациенток в передней межжелудочковой артерии наблюдался уже 95% ...

Снижение температуры и скопления людей в помещениях после летнего сезона создают условия для активного распространения воздушно-капельных инфекций. Об этом сообщил терапевт Александр Малов. По его словам, холодный воздух повышает устойчивость вирусов, а массовое возвращение в офисы, школы и вузы ускоряет циркуляцию возбудителей. Эксперт отметил, что вирусов, вызывающих респираторные инфекции, существует довольно много, но основной набор, с которым люди сталкиваются осенью, — это риновирусы, вирусы парагриппа и простого гриппа, коронавирус, пневмовирусы. По словам ...

Счастливчикам осень приносит очей очарованье, а тем, кому повезло меньше — сезонное аффективное расстройство. Разбираемся, чем оно отличается от обычной хандры и можно ли его вылечить котиками и прогулками в осеннем парке. Что вызывает «осенний блюз» Точные причины САР неизвестны, но есть несколько факторов, которые могут ее спровоцировать: Циркадный ритм. С наступлением холодов световой день укорачивается, и нехватка солнца может ...