Health

Систематическое употребление алкогольных напитков значительно повышает вероятность возникновения онкологических заболеваний. «В первую очередь страдают поджелудочная железа и желудок, поскольку при попадании спирта эти органы фактически получают химический ожог. Повреждение слизистой оболочки запускает хронические воспалительные процессы, так как желудочно-кишечный тракт реагирует на раздражение усиленной секрецией, в том числе желчи», — заявил в интервью aif.ru кандидат медицинских наук, онколог Евгений Черемушкин. Врач отметил, что в сочетании с другими вредными факторами, ...

Зимние холода являются привычным явлением для жителей России, и многие успешно адаптируются к низким температурам. Врач-иммунолог и терапевт Ирина Ярцева в интервью с 360.ru заявила, что правильная подготовка к морозу и активный образ жизни помогают легко переносить даже самые суровые зимние дни. По её словам, что страх перед морозом — это не норма для тех, кто привык проводить время на свежем воздухе. «Поэтому страха, что вот мороз, это всё ужасно, быть в норме ...

Чрезмерное употребление спиртных напитков наносит непоправимый вред печени. Об этом в интервью NEWS.ru заявила врач-психиатр Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Елена Кунаковская. По её словам, процесс разрушения органа начинается с жировой болезни, а заканчивается циррозом. «При употреблении более 60 граммов этанола в сутки, что соответствует примерно 150 миллилитрам водки, у человека может развиться стеатоз — жировая болезнь печени», — предупредила специалист. Первый этап поражения, пояснила она, связан с нарушением жирового обмена. Когда ...

Для увеличения продолжительности жизни в возрасте 30 лет необходимо сконцентрироваться на наборе мышечной массы, а в 40 — начать регулярные медицинские обследования. Об этом изданию Daily Mirror рассказал врач из Притцкеровской медицинской школы Чикагского университета Иэн К. Смит. По его словам, в 30 лет в организме начинаются первые метаболические сдвиги, но он все еще хорошо сопротивляется старению, поэтому ключевая задача в этом возрасте — профилактика. Врач рекомендует выстраивать питание с упором на нежирный белок, растительные продукты ...

«Я ем, чтобы жить. А некоторые живут, чтобы есть» — говорил Сократ. Пища влияет не только на работу нашего организма, настроение, а также на продолжительность жизни. Япония, например, известна своим числом долгожителей. В 2025 году страна установила новый мировой рекорд по средней продолжительности жизни среди женщин: она составила 87,13 года (у мужчин — 81,09). И одним из факторов долголетия часто считается именно пища. Продукты — помощники Недавно стало известно об исследовании, проведенном учеными из Университета Квинс ...

Зимой для борьбы с дефицитом витаминов нужно особое внимание уделить правильному питанию. В ежедневное меню не помешает внести полезные жиры — рыбу, авокадо, орехи, льняное масло. «Добавьте в рацион суперфуды, которые работают на поддержку ЖКТ и иммунитета: авокадо — содержит белок и полезные жирные кислоты; тыква — клетчатка + бета-каротин; квашеная капуста — натуральные пробиотики и кладезь витамина С; свекла — мягкий детокс для печени; яблоки с кожурой — пектин и клетчатка; клюква — богатый источник витамина ...

ERID: F7NfYUJCUneTUTcvdUaV Традиционно акне всегда связывают с гормональными колебаниями, питанием или ошибками ухода. Однако всё больше исследований подтверждают: дефицит сна и хронический стресс — самостоятельные причины воспалительных заболеваний кожи, включая акне. Их воздействие реализуется через сложные биохимические механизмы, в центре которых — кортизол, нейровоспаление и нарушение кожного иммунитета. Мнение эксперта Августина Заляутдинова, ведущий врач-косметолог московского Центра косметологии EPILAS: «Каждая стрессовая ситуация запускает в организме цепочку гормональных реакций, в центре ...

Постоянно холодные руки и ноги могут быть как вариантом нормы, так и признаком серьезных заболеваний. Об этом сообщил врач-терапевт Андрей Кондрахин. Такое состояние наиболее свойственно для младенцев, у которых пока не налажена терморегуляция, а также у пожилых людей. В их случае ноги и руки могут мерзнуть из-за естественного замедления метаболизма и нарушения кровотока, пишет RT. Но порой дискомфорт может говорить и о серьезных заболеваниях, предупредил Кондрахин. Среди них: анемия, хроническая сердечная недостаточность и заболевания легких, ...

После отпуска или длинных новогодних каникул обычно сложно быстро включиться в работу. Как себе помочь, рассказала психиатр-нарколог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Олеся Прищепа. Специалист советует проведите «ритуал завершения» праздничного периода (посмотрите фотографии, вспомните самые яркие моменты). А также разобрать вещи и новогодние украшения, навести порядок в своем личном пространстве, подготовив все необходимое для работы. При этом нужно мысленно завершите период отдыха, пишет ...

Внештатный специалист Минздрава РФ по акушерству Владимир Климов опроверг информацию о якобы закрытии роддомов по стране. «На сегодняшний день происходит не закрытие, а, наоборот, открытие новых перинатальных центров и акушерских стационаров в составе многопрофильных больниц, например, в Казани открыт городской перинатальный центр на базе 7-й городской больницы, в Москве открыт перинатальный центр на базе клиники в Коммунарке», — заявил Климов газете «Известия». Он добавил, что количество вновь вводимых акушерских стационаров в стране будет только нарастать, причем, ...