Увеличить собственные шансы дожить до ста лет без серьезных заболеваний мешает игнорирование простого правила. А именно — показателей, которые определяют раннее сосудистое старение, подчеркнула главный внештатный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева.
Ошибка, которую совершают многие люди, одна — они не следят за уровнем артериального давления, холестерина и глюкозы.
«Если человек понимает, что его здоровье в его руках, то у него есть все шансы дожить до ста лет. Необходимо проходить профилактические осмотры», — добавила врач в беседе с РИА Новости.
Ткачева объяснила, что смена образа жизни, и это доказано, является самым эффективным методом поддержания крепкого здоровья. Отказаться от вредных привычек и продуктов никогда не поздно.
Ранее новости сообщали, что гипертония может длительное время никак не проявляться, но при этом методично разрушает сосуды и сердце.
