Tag Archives: голодание

Фото: Komsomolskaya Pravda/Global Look Press тестовый баннер под заглавное изображение Периодическое голодание, которое предполагает отказ от еды в течение нескольких

Все мы, желая похудеть, уже прошли (и не раз) путь от «кремлёвской диеты» до «диеты во сне» и обратно. Самый горький вывод, который пришлось сделать: волшебной палочки для стройности в природе нет и очевидно уже не будет. Но не будем сдаваться и. зайдем с другой стороны. Давайте поговорим о том, чего делать категорически НЕ стоит. Потому что похудение — это не история про запреты и страдания. Это — путь умного, осознанного перемирия с собственным телом. Первый и главный принцип, который ...