Короткий сон может нанести серьёзный вред сердечно сосудистой системе — даже неделя отдыха по 5 часов в сутки создаёт условия для повреждения сосудистой стенки, фактически убивая сердце. Об этом в интервью изданию «Газета.Ru» заявил кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава РФ Фёдор Евдокимов. По его словам, во время полноценного сна меняется активность гормонов — в частности, ночью снижается уровень кортизола, известного как «гормон ...
Read More »Кандидат медицинских наук рассказал, какая продолжительность сна убивает сердце
