Самые тяжелыми для пищеварения блюда — это те, в которых одновременно много жира, соли, простых углеводов, жареных компонентов и сложных сочетаний продуктов. «Организму приходится тратить больше ресурсов на их переваривание — нагрузка на желудок, поджелудочную железу, печень, желчный пузырь и кишечник повышается. Приведу примеры таких блюд (они, кстати, очень распространены и популярны)», — сообщила «Свободной Прессе» нутрициолог Юлия Орлова. Жареное мясо с картофелем Классическое сочетание жареного мяса и картофеля — одно из самых тяжелых ...
Read More »Нутрициолог назвала самую тяжелую еду для ЖКТ
