Снижение веса после посещения бани — лишь временный эффект, связанный с потерей жидкости, а не сжиганием жира. Об этом в интервью изданию «Газета.Ru» рассказала тренер одного из фитнес-клубов Ирина Мальцева. По её словам, во время пребывания в сауне вместе с потом из организма выходят вода и соли, из-за чего стрелка весов может сдвинуться вниз. «Баня и сауна снижают цифру на весах сразу после захода, и этим часто обманываются, — пояснила специалист. — Жир так не топится. Так что никакого эффекта ...
Read More »«Никакого эффекта»: опровергнут популярный миф о бане
