Фото: ru.freepik
тестовый баннер под заглавное изображение
По словам авторов исследования, всего одного часа в неделю общения с собакой оказывается достаточно, чтобы замедлить ключевой показатель клеточного старения, известный как «длина теломер». Для женщин собаки могут стать дешевой и эффективной формой лечения, которая поможет уменьшить физические последствия стресса и улучшить здоровье клеток, считают эксперты.
Но оказывают ли собаки аналогичный эффект на мужчин, еще предстоит выяснить, констатирует Daily Mail.
Автор исследования доктор Шерил Краузе–Парелло, доцент кафедры сестринского дела в Атлантическом университете Флориды (FAU), считает, что животные оказывают положительное «биопсихосоциальное» воздействие на женщин: «Нетрадиционные подходы, такие как общение с животными, могут оказать существенную поддержку. Такие отношения обеспечивают эмоциональную безопасность и стабильность, что может быть особенно важно для женщин».
Для исследования ученые привлекли 28 женщин в возрасте от 32 до 72 лет, все из которых были ветеранами с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) – тревожным расстройством, вызванным стрессовыми, пугающими или причиняющими беспокойство событиями.
Исследование было сосредоточено на американских женщинах-ветеранах, поскольку «они были недостаточно представлены и недостаточно изучены в научных исследованиях». Женщины были случайным образом распределены на две группы, обе из которых принимали участие в одночасовых занятиях каждую неделю в течение восьми недель.
В первой группе женщины добровольно тренировали служебных собак для других нуждающихся ветеранов, в то время как во второй группе сравнения женщины только смотрели видеоролики о дрессировке собак.
Носимые мониторы, установленные на участниках, измеряли биологические показатели стресса, включая вариабельность сердечного ритма (промежуток времени между ударами сердца), в то время как длина теломер – маркер клеточного старения – определялась с помощью образцов слюны.
Теломеры — это участки ДНК на концах хромосом, которые действуют подобно застежке на шнурке и не дают генетическому материалу расплетаться и повреждаться, отмечает Daily Mail. В то же время, психологические показатели стресса оценивались с помощью опросников, которые измеряли симптомы ПТСР, воспринимаемый стресс и тревогу в различных точках исследования.
Согласно результатам, длина теломер увеличилась в группе, занимающейся дрессировкой служебных собак, что указывает на замедление биологического старения. Эффект был наиболее выражен у женщин-ветеранов, подвергшихся воздействию боевых действий, что связано с тем, что они были свидетелями травмирующих и насильственных событий во время войны.
Напротив, у женщин-ветеранов контрольной группы длина теломер уменьшилась, что указывает на ускоренное, а не замедленное старение.
Что касается психологии, то обе группы сообщили о значительном снижении симптомов ПТСР, тревожности и воспринимаемого стресса в течение восьминедельного периода.
Однако улучшение психического здоровья оказалось одинаковым в разных группах, что позволяет предположить, что простое участие в исследовании имело терапевтическую ценность.
В целом, результаты, опубликованные в журнале Behavioral Sciences, раскрывают «многообещающие» биологические преимущества, связанные с обучением служебных собак, особенно для ветеранов с боевым опытом, что может стать альтернативой медикаментозной терапии.
Они предполагают, что проведение всего одного часа в неделю с животными может помочь людям, страдающим ПТСР, на клеточном уровне – это означает, что вам не обязательно иметь собаку, чтобы получить преимущества.
«Женщины–ветераны сталкиваются с уникальными проблемами реинтеграции, которые часто упускаются из виду, а традиционные методы лечения ПТСР не всегда отвечают их потребностям, — говорит доктор Краузе-Парелло. – Но не все ветераны могут ухаживать за служебным животным, поэтому волонтерство, связанное с животными, может принести аналогичные лечебные преимущества без бремени владения».
Исследование, названное «новаторским», было начато до пандемии Covid, и его пришлось приостановить, прежде чем возобновить в соответствии с протоколами общественной безопасности, подчеркивает Daily Mail.
«Пандемия, возможно, оказала серьезное негативное влияние на уровень стресса, что не имело никакого отношения к самому исследованию», — говорят исследователи.
Более того, к результатам этого исследования «следует относиться с осторожностью из–за небольшого размера выборки», которое было сосредоточено исключительно на женщинах-ветеранах в США с ПТСР, отмечает Daily Mail.
В будущем аналогичные исследования могут быть посвящены влиянию собак на биологическое и психологическое благополучие мужчин-ветеранов или более широкой выборки представителей общества. Это следует из аналогичного исследования, проведенного в прошлом году, которое показало, что служебные собаки уменьшали тяжесть ПТСР у ветеранов, около трех четвертей из которых были мужчины.
Исследователи из Университета Аризоны обнаружили, что у тех, у кого были служебные собаки, депрессия и беспокойство были менее выражены, настроение улучшилось, а качество жизни улучшилось.
