Александра Трусова опубликовала видео, на котором чисто исполнила каскад тройной лутц — тройной риттбергер, один из самых сложных прыжковых элементов короткой программы. Это произошло спустя три с небольшим месяца после родов. Ранее Трусова отмечала, что спорт дал ей дисциплину, умение держать удар, расширил кругозор и позволил встретить важных людей, а также вдохновляет других на преодоление трудностей.
Александра Трусова: соцсети
Одна из самых лучших российских фигуристкок Александра Трусова 28 ноября 2025 года опубликовала в своем телеграм канале видео с тренировки, прошедшей в этот день, коротко подписав его «3Lz+3Lo». На видеозаписи — чистое исполнение прыжкового каскада тройной лутц — тройной риттбергер. Этот элемент входит в число самых технически сложных комбинаций, допустимых к заявлению в короткой программе. Его успешное выполнение требует не только высокого уровня прыгучести и вращательной скорости, но и точного контроля над вылетом и приземлением обоих прыжков подряд.
Это особенно примечательно в контексте восстановления спортсменки после родов, которые состоялись в августе 2025 года. Уже в сентябре Трусова вернулась на лёд — сначала в рамках участия в одном из ледовых шоу. Шаг за шагом она наращивает нагрузки и сложность элементов. Чистое исполнение такого каскада спустя всего три месяца после родов свидетельствует о высокой скорости физического и технического восстановления.
Интерес к возвращению Трусовой подогревается не только её спортивными достижениями, но и личной позицией, которую она неоднократно выражала публично. Так, 26 ноября 2025 года она рассказала, почему спорт остаётся для неё важнейшей частью жизни:
«Я люблю спорт за ощущения — выполненного прыжка или чисто откатанной программы.
За дисциплину, которую он встроил в мою ДНК: вставать, идти, делать — независимо от настроения.
За способность держать удар: спорт научил меня встречать критику, давление, ожидания и продолжать двигаться.
За мир, который я увидела благодаря соревнованиям — я побывала в местах, где даже не мечтала оказаться.
За людей, которых я встретила: муж, друзья, тренеры, спортсмены, фанаты — все, кто был рядом в самые тяжёлые и самые счастливые моменты.
И, наконец, за вдохновение, которое он даёт другим. Когда я вижу сообщения от людей из разных стран — что они хотят быть сильными, что надевают коньки впервые, что, глядя на меня, преодолевают страхи и трудности, достигают целей — это даёт мне ещё больше сил продолжать».
Текущая тренировочная активность Трусовой не объявляется как подготовка к конкретным соревнованиям, однако возвращение к элементам соревновательного уровня позволяет предположить, что спортсменка сохраняет серьёзные спортивные амбиции. Пока что речь идёт о поэтапном, взвешенном восстановлении — но каскад тройной лутц — тройной риттбергер, исполненный на тренировке 28 ноября, уже стал заметной вехой на этом пути. Вместе с тем это событие не может оставаться незамеченным в свете начала активной тренировочной деятельности другой замечательной российской фигуристки Камилы Валиевой, у которой завершается срок четырёхлетней дисквалификации. Вполне возможно, что в ближайшем будущем мы увидим двоих лучших представительниц женского одиночного фигурного катания, соревнующихся в турнирах под эгидой ФФККР. Остается только пожелать, чтобы к ним присоединилась Алина Загитова, и тогда успех таких соревнований, независимо от их результатов, будет гарантирован.
